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行业新闻

在家学习,体育课都是这样上的吗?

发布日期:2020-04-02 14:55 浏览次数:

其实这个的话,每个年级都会有自己的答案,我自己最熟悉大学,因为我正处于大学,所以呢,我就讲讲大学的一些情况!

有的大学需要上体育课,也有的大学是不要上体育课,有的大学需要拍视频作业,有的不用,具体怎么说呢我就先说说我的一个同学的情况吧!

他是有体育课,而且还要上体育课,课表安排到了,就必须上了,而且呢,上课还被要求做视频作业,就是拍一些运动视频,上交就好了!他给我说的是,他们很轻松,也没有必要说太过认真,随便弄一下就好了。

我们每周都会有一节体育课,而在我们学校,体育课是按照你所选的项目来分的,我们学校是每年选一次,只要上两年就好了,而我大一的时候选了排球,大二就选了武术,我们是一周一节课,一节课就是90分钟。基本上没有中途大休息的情况,就一直这么上下去,偶尔会休息一下!这就是我们正常上课的情况!

首先是在微信群报到,说明你在听课,然后老师发要求,自己做!在第一周,我们要做的就是不断放松,做几个简单的动作,但是一个动作做20次,做两组,一共有十个动作,认真做完它,也是需要50多分钟,再加上中途休息,基本上70分钟是少不了的!所以呢,我们的时间还算比较紧张!

到目前为止,我们已经进入了第三周,我们的练习内容不断变化,难度也在加大,当然由于老师没办法监督,那都是我们自己选择的,通常都是自己看着办,最后我们老师也会让我们做一下动作!拍张照,就行了!

当然我们还有理论学习,但是我们老师挺好的,理论学习的话主要让我们了解,知道有这么一回事就好了,当然也会抽一些同学回答问题,也是很简单的,我们都很乐意!

由于我上的是武术,所以呢,对于韧带的要求是比较高的,柔韧性不好的话,很难搞,我们老师就要求我们每天都要做座位体前屈运动,这样的话,慢慢来都会好很多,当然这个做也是不检查的,全靠我们自己!

身体永远是我们自己的,这个每个人都知道,只有健康了,我们才能够做其它的事情,如果身体不够健康,那其它事情也是白做!所以呢,虽然我们学校没怎么管,基本上只是偶尔检查一下,但是我自己总是以更加严格的标准要求自己,当然是绝对不会偷懒的!

至于说到了理论学习,其实也是不错的学习方式,因为在我看来,我们有必要学习一些理论知识,这样我们的体育观念也会得到提升!

虽然说我们觉得体育课上起来可能会有点不舒服,但是还是要认真想一下,如果说自己不爱惜自己的身体,那我们还值得谁爱惜呢?所以有机会锻炼肯定是要不断锻炼的,如果说没有机会,那就创造机会去锻炼,这样,才能够帮助我们提高自己的水平!

体育课只是一种形式,我觉得,倒不如认真学习,认真锻炼,形成健康的体魄,那不更好吗?

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